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《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)

发布时间:2025-08-29 16:24

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摘要:

所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)，是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。

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